#RoadToKona2016
11 Weeks to Kona
13 Weeks to Kona
14 Weeks to Kona
15 weeks to Kona
16 weeks to Kona
17 weeks to Kona
18 weeks to Kona
Contact
Arxiu
6-5-16
Kona 2016
IRONMAN VICHY
>
Medis
Vídeo - Vichy
Ironman Vichy 30/8/15
Links
>
Tri Tramuntana
RD lessons
Raquel's School
Blog
2014/15
>
Córrer pel Puigneulós
Christmas Time!
Ironman Training Plan
>
Plan
Totals
22 al 28 de Desembre
15 al 21 de Desembre
8 al 14 de Desembre
1 al 7 de Desembre
2013/14
>
Ironman Vitòria
Blog 13-14
Galeria
Vídeos
>
Portaló - Jugadora 27/9/14
Mar d'amunt - Mar d'avall - Cap de Creus 9/8/14
Garbet - Punta Frare 23/7/14
Ironman Vitòria 13/7/14
Garbet - Punta Frare 2/7/14
Rutes
>
Prades + Creu + Jau
Col de Pailheres
Happy New Year :: 30/12/2013
31/12/2013 St. Silvestre Cadaqués
28/12/2013 Remences
26/12/2013 Requesens
#RoadToKona2016
11 Weeks to Kona
13 Weeks to Kona
14 Weeks to Kona
15 weeks to Kona
16 weeks to Kona
17 weeks to Kona
18 weeks to Kona
Contact
Arxiu
6-5-16
Kona 2016
IRONMAN VICHY
>
Medis
Vídeo - Vichy
Ironman Vichy 30/8/15
Links
>
Tri Tramuntana
RD lessons
Raquel's School
Blog
2014/15
>
Córrer pel Puigneulós
Christmas Time!
Ironman Training Plan
>
Plan
Totals
22 al 28 de Desembre
15 al 21 de Desembre
8 al 14 de Desembre
1 al 7 de Desembre
2013/14
>
Ironman Vitòria
Blog 13-14
Galeria
Vídeos
>
Portaló - Jugadora 27/9/14
Mar d'amunt - Mar d'avall - Cap de Creus 9/8/14
Garbet - Punta Frare 23/7/14
Ironman Vitòria 13/7/14
Garbet - Punta Frare 2/7/14
Rutes
>
Prades + Creu + Jau
Col de Pailheres
Happy New Year :: 30/12/2013
31/12/2013 St. Silvestre Cadaqués
28/12/2013 Remences
26/12/2013 Requesens
Vídeos
Ironman Vitòria 13/7/14
